OSM-TRAINING

OSM-Training hat es sich zur Aufgabe gemacht, starke, kraftvolle und explosive Athleten/innen zu formen, die die Erwartungen aller übertreffen, einschließlich ihrer eigenen.

Dabei tritt häufig folgendes Problem auf:

Viele Athleten, egal ob Leistungssportler/innen oder ambitionierte Hobbyathleten/innen, wollen ihre Kraft & Kondition verbessern und hier die richtige Balance in der Zusammenstellung der Trainingsinhalte zu finden, ist oft nicht ganz leicht. Der Teufel steckt, wie so oft, im Detail. Um in ihrem Sport und/oder für ihr gesetztes Ziel, langfristig eine hohe Performance bringen zu können, ist es wichtig, Volumen, Intensität, Frequenz, Übungen und vieles mehr, adäquat aufeinander abzustimmen.

Wir würden dir gerne dabei helfen, den für dich optimalen Weg zu gehen, entweder in Form eines persönlichen Coachings und/oder mit Hilfe unserer Online-Programme.